Loisirs/Sports

Faire du camping en Espagne : quelles régions privilégier ?

Partir en vacances est l’occasion de rompre avec la monotonie du quotidien. Vous devez en profiter pour vous amuser, évacuer votre stress et refaire le plein d’énergie. À ce titre, le choix de la destination et du mode d’hébergement est…

Naturabuy – Le site de petite annonces chasse et pêche

La chasse et la pêche sont des sports très populaires en France. Il existe de nombreux endroits où l’on peut pratiquer ces activités, que ce soit en forêt, en montagne ou dans les nombreux parcs naturels du pays. Les amateurs…

Basketball : ce sport de plus en plus populaire dans le monde

Le basket-ball, sport originaire des États-Unis, est précédé de nombreux préjugés : c’est un sport qui peut causer des blessures et qui n’est de toute façon réservé qu’aux géants de deux mètres. Les femmes n’ont pas leur place dans le…

Haiku : la poésie japonaise favorise la guérison

Le haïku est un court poème inspiré par les émotions du moment, l’émerveillement et la connexion avec la nature. Il s’agit d’une tradition japonaise qui permet d’explorer l’âme afin de favoriser la guérison, de trouver le courage, l’endurance et les…

Qu’est-ce que le baskin ?

Tous ensemble pour briser les barrières qui nous maintiennent attachés à notre handicap, tous ensemble pour briser le mur de l’indifférence, des préjugés envers ceux qui sont différents mais malgré tout avec beaucoup de capacités, de ressources et d’aspirations différentes,…

6 cours de fitness en ligne pour remplacer la salle de sport

Nous savons que la pratique d’activités physiques est essentielle pour ceux qui veulent prendre soin de leur santé. Mais, comment aller à la salle de sport avec une vie aussi chargée ? Si c’est aussi votre doute, alors suivez l’article…

Kriya yoga : qu’est-ce que c’est et comment rejoindre la pratique ?

Vous savez déjà que le yoga est capable de soulager des symptômes très courants aujourd’hui, comme le stress et l’anxiété. Mais si vous pouviez atteindre avec l’une de ses lignes un état de calme et de sérénité croissants ? C’est…

Zumba : danse et mouvements de gymnastique

Pour les femmes qui veulent « se mettre en forme » ou simplement conserver un corps beau et sain, il n’y a pas de secret ! Il faut associer une alimentation équilibrée à la pratique d’exercices physiques ! La persévérance est également un…

Découvrez différentes formes de micro-méditation

Vous savez, quand vous êtes tellement rempli de pensées et de soucis que vous avez l’impression que vous allez exploser ? Vous faites des milliers de choses à la fois, votre tête tourne, votre pouls s’accélère et une phrase vous…

5 exercices pour renforcer vos genoux grâce au pilâtes

Le Pilates est un exercice physique dont l’objectif principal est le renforcement des muscles. Au sein de cette modalité, les exercices visant à renforcer les genoux sont parmi les plus recherchés, en raison de leurs résultats rapides et efficaces. Toutefois,…